PAPO FITNESS: MUSCULAÇÃO FEMININA POR ÁDILLA CONSUELO
Ola querido leitores,
faz tempo que não apareço por aqui, mas prometo não demorar tanto com as minhas
matérias, hoje eu venho falar de uma atividade física que é minha paixão, a MUSCULAÇÃO.
O que é a MUSCULAÇÃO?
A musculação ou treinamento com pesos é...